Selbstverteidigung für Frauen

Im Rahmen der Neugestaltung, haben wir ein paar neue Trainingsangebote, die sich gezielt an Frauen richten. Die Nachfrage und das Interesse an Selbstverteidigungskursen besonders für Frauen sind in den vergangenen Jahren enorm gestiegen. Dieser Trend geht weiter und so haben wir beschlossen geeignete Kurse für Frauen einzuführen.
 

In alltäglichen Situationen, wie z.B. im Parkhaus, beim Spaziergang oder sogar vor der Haustüre sind besonders Frauen vor möglichen Übergriffen nicht immer ganz sicher. Bei Frauen und Mädchen steht ganz besonders die Angst vor sexueller Gewalt ganz oben.  

Um dieses Problem erfolgreich entgegen zu wirken gibt es eine Vielzahl von Angeboten an Selbstverteidigungskursen. Leider wissen viele nicht was sie tun und geben dann den Teilnehmern Techniken ohne Substanz mit.

Unser Selbstverteidigungskurs in Muay Thai beginnt erst mal mit der Analyse und Wahrnehmung alltäglicher Beschränkungen. Wie können Frauen und Mädchen Machtmissbrauch und Grenzüberschreitungen schon im Keim ersticken?

Durch ein gezieltes Training oder einer Ausbildung in der Kampfsportkunst Muay Thai lernen Frauen und Mädchen sich bei Übergriffen gekonnt zur Wehr zu setzen. Der Kurs vermittelt die Fähigkeit zur Vermeidung und Abwehr von Angriffen auf Leib und Leben. Hier kommen auch die sportlichen und spirituellen Ansprüche nicht zu kurz.  Beigebracht werden Schläge, Tritte, Griffe und Würfe, aber auch körperlose
 

Verteidigung. Dabei wird die richtige Einschätzung und Vermeidung von Gefahren erlernt. Ein ganz wichtiger Lernaspekt ist auch das Selbstbewusstsein des Schülers zu stärken.

Frauen erhalten auch eine psychische Vorbereitung auf eine Selbstverteidigungs-Situation. Vor allem selbstbewusstes Auftreten, seinen Gefühlen zu vertrauen und das Vorbeugen von Angriffen gehören genauso zur Selbstverteidigung wie die richtige Kampftechnik im Ernstfall.

Auch die rechtliche Seite von Notwehr wird in dem Selbstverteidigungskurs beleuchtet (Notwehr ist die Verteidigung, die erforderlich ist, um einen gegenwärtigen rechtswidrigen Angriff von sich oder anderen abzuwehren).
 

Warum ein Selbstverteidigungskurs speziell für Frauen ganz wichtig ist, wird durch die Kriminalstatistik der letzten Jahre bekräftigt: Bei Frauen, die bei einem Angriff keinerlei Gegenwehr leisteten, erreichte der Täter sein Ziel in 75% aller Fälle. Bei Frauen, die nur leichte Gegenwehr leisteten, erreichten bereits nur 36% der Täter ihr Ziel. Heftige Gegenwehr veranlasste in 84% aller Fälle den Täter von seinem Vorhaben abzulassen.

Dieser Kurs vermittelt Freude an der Bewegung in netter Atmosphäre und Gesellschaft. Für unseren Selbstverteidigungskurs für Frauen gibt es keine Altersbeschränkung.

Der Einstieg ist jederzeit möglich.